Din mentale trivsel er vigtig.

Du kan ikke være noget for andre, hvis ikke du har noget at give.

Jeg hjælper dig til at blive mere bevidst, lære af dine udfordringer og styrke din livskompetence.

Jeg støtter dig i at finde din balance, din vej og din ro.

Psykoterapi er samtaleterapi og en fordybende proces, hvor du er i centrum. Du får mulighed for at arbejde konkret med dine tanker, overbevisninger, følelser, blokeringer, handlemønstre og sansninger i kroppen. Den øgede selvindsigt giver dig nye muligheder for erkendelse, accept, mod og energi til forandring og udvikling, og til at finde tilbage til den du inderst inde er. Tilbage til din balance, på din vej, med din ro. 

Din styrke

Jeg tror på, at alle mennesker indeholder ressourcer og et iboende ønske om at gøre vores bedste, som kan forløses gennem nærvær og når vi bliver mødt og set, som dem vi er.

Bliv mere bevidst og styrk din livskompetence

Jeg har gennem min egen erfaring med psykologi, psykoterapi og selvudvikling lært, at vi mennesker har meget til fælles. Mange af vores problemer kender alle mennesker til. Nogle er ramt hårdere og andre ikke så hårdt. Vi kan alle vælge at udvikle os, få bedre livskvalitet og blive mere bevidste som mennesker.

Jeg kombinerer mine kompetencer og erfaringer

Min egen udvikling personligt og fagligt gør mig til en bedre psykoterapeut og samtalepartner, fordi jeg selv har gået hen ad den vej, hvor jeg guider dig. Derfor deltager jeg løbende i supervision, kurser, egen terapi og uddannelser, for hele tiden at blive skarpere og mere bevidst i mit arbejde.

Læs mere om mig og min historie her.

Vi arbejder med det du kommer med

Min erfaring er, at det ikke bare er én men flere af nedenstående eksempler, klienten kommer med. Dit liv er ikke bare én overskrift og emnerne er sammenflettet og komplekse. Vi arbejder med det som fylder her og nu. 

Klienter kommer til mig med mange forskellige udfordringer eksempelvis;

• Krise, livskriser, selvudvikling
• Mærke egne behov og grænser
• Angst og tankemylder
• Stress og udbrændthed
• Sorg og tab
• Selvværd og selvtillid
• Ensomhed, tristhed, sociale problemer, depression 
• parforholdsproblematikker bl.a. ved skilsmisse, før et brud, tabt kontakt, usund dialog osv.   
• Udfordringer med familie, børn, forældre, kolleger eller andre relationer

Fokus er på det du gerne vil tale om, så vi bliver rejsefæller på opdagelse efter perspektiver på din udfordring. En fortrolig relation og støttende samtale.

Gratis forsamtale

Book en gratis forsamtale – fornem kemien og om jeg er den rette til at hjælpe dig. 

Kontakt mig 

Ring eller skriv en besked på 42 80 60 75 eller JHV@mentorfy.dk, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.

Hurtig opstart, ingen ventetid og fleksible tider – se mere her og find priser her.

Jeg udbyder også Parterapi, Coaching og supervision, ErhvervsPsykoterapi som firmaaftale og privat, ledersparring som walk & talks, stresscoaching og HR- og karriere-sparring.

4. årig uddannelse til Psykoterapeut MPF 

Jeg er uddannet fra Psykoterapeutisk institut Aarhus og godkendt at Dansk psykoterapeutforening til at kalde mig Psykoterapeut MPF ligesom jeg følger deres etiske retningslinjer.